🗓️ Last updated: July 30, 2026 · By Shiv Ganga Travels
याद रखें: 10-11 दिन की यात्रा। केदारनाथ में 16 km + यमुनोत्री में 6 km पैदल चलना है। जो उठाने में दर्द हो, वो घर छोड़ दो।
🎒 सबसे पहले यह समझें — ऊपर कितना सामान जाएगा
पैकिंग लिस्ट बनाने से पहले एक बात साफ कर लीजिए, क्योंकि यही सबसे ज्यादा लोगों से छूट जाती है। केदारनाथ के लिए आपकी गाड़ी सोनप्रयाग पर ही रुक जाती है। वहां से गौरीकुंड तक पुलिस-नियंत्रित शेयर्ड जीप जाती है और 16 किलोमीटर का ट्रेक वहीं से शुरू होता है। मतलब — बड़ा सूटकेस गाड़ी या गुप्तकाशी के होटल में ही रह जाएगा।
इसलिए सामान को दो हिस्सों में बांटकर पैक करें: एक बड़ा बैग जो नीचे होटल में रहेगा, और एक छोटा डेपैक (5-7 किलो) जो पहाड़ पर आपके कंधे पर जाएगा। डेपैक में सिर्फ यह — गर्म जैकेट, रेन पोंचो, दवाइयां, पानी की बोतल, टॉर्च, पावर बैंक, नकद और रजिस्ट्रेशन की कॉपी। बाकी सब नीचे। यमुनोत्री में भी यही बात लागू होती है, जहां जानकी चट्टी से 6 किलोमीटर पैदल चलना पड़ता है।
ध्यान दें: केदारनाथ और बद्रीनाथ के गर्भगृह में मोबाइल फोन और कैमरा ले जाना मना है — बद्रीनाथ में सिंहद्वार के आगे से ही रोक है। बाहर जमा करने की लाइन लंबी लगती है, इसलिए फोन साथी के पास छोड़कर दर्शन के लिए जाना ज्यादा आसान रहता है।
🧥 Part 1 — कपड़े
गर्म कपड़े (सबसे जरूरी) — केदारनाथ में रात को 2-5°C होती है, जून में भी
☐
थर्मल इनर (ऊपर)
2 पीस
☐
थर्मल इनर (नीचे)
2 पीस
☐
ऊनी Sweater / Fleece
2
☐
मोटी Jacket
1
☐
मफलर
1
☐
ऊनी टोपी
1
☐
ऊनी दस्ताने
1 जोड़ी
☐
मोटे मोजे
3-4 जोड़ी
☐
रेनकोट (Disposable)
2 (₹30 में मिलते हैं)
सामान्य कपड़े
☐
कुर्ता / शर्ट
4-5
☐
पैजामा / ट्रैक पैंट
3
☐
अंडरवियर / Baniyan
4-5
☐
साड़ी (अगर जरूरी हो)
सिर्फ 1-2 हल्की
☐
सलवार-कमीज
2-3
जूते — सबसे जरूरी
☐
ट्रेकिंग जूते (Anti-slip)
1 जोड़ी — नए जूते मत लाएं
☐
साधारण चप्पल
होटल के लिए
☐
Rubber Slippers
मंदिर के लिए
💊 Part 2 — दवाइयां (Medical Kit)
हमारी हर गाड़ी में ऑक्सीजन सिलेंडर और First Aid Kit होती है। फिर भी अपनी दवाइयां जरूर लाएं।
☐
Paracetamol (Crocin/Dolo)
बुखार, सिरदर्द
☐
Combiflam
दर्द, सूजन
☐
Diamox
Altitude Sickness (डॉक्टर की सलाह से)
☐
ORS Packets
पानी की कमी, थकान
☐
Digene / Pudin Hara
पेट की गड़बड़ी
☐
Avomine / Vomikind
उल्टी
☐
Moov / Volini Spray
पैरों में दर्द
☐
Cough Syrup
सर्दी-खांसी
☐
Band-Aid + Betadine
घाव, कट
☐
अपनी नियमित दवाएं
Extra 3 दिन की
🔦 Part 3 — Electronics
☐
Power Bank (20,000 mAh)
सबसे जरूरी — केदारनाथ में चार्जिंग नहीं
☐
Charging Cable + Adapter
1
☐
BSNL SIM
पहाड़ों में जरूरी
☐
Torch / Headlamp
रात को
☐
Extra Batteries
2-4
📦 Part 4 — जरूरी दस्तावेज
☐
Aadhaar Card (original + copy)
हर यात्री का
☐
E-Pass (Mobile + Print)
रजिस्ट्रेशन का
☐
Passport Size Photos (4-6)
जरूरत पड़ सकती है
☐
Doctor Certificate
55+ उम्र के लिए अनिवार्य
☐
₹20,000+ नकद
ATM नहीं मिलते
🙏 Part 5 — पूजा सामग्री
☐
धोती / दुपट्टा
पूजा के लिए
☐
रोली, चावल, फूल
घर से लाएं, सस्ता पड़ेगा
☐
Camphor (कपूर)
1 डिब्बी
☐
माचिस
1-2
☐
प्रसाद (पेड़े/मिठाई)
थोड़ा
☐
छोटी थैली
प्रसाद के लिए
🍎 Part 6 — खाने-पीने का सामान
☐
पानी की बोतल (1L, Reusable)
2
☐
Energy Bars / Dry Fruits
Cashew, Badam
☐
Glucose Biscuits
2-3 Packs
☐
Dark Chocolate
ट्रेक पर Energy
☐
ORS Powder (Extra)
5-6 Packets
☐
गुड़ या खजूर
जल्दी Energy
❌ यह सब घर पर छोड़ दो
✗
5+ साड़ियां
ट्रेक में बहुत भारी
✗
बड़ा सूटकेस
ट्रेक पर नहीं जाएगा
✗
High Heels / Fancy Shoes
पहाड़ पर खतरनाक
✗
Laptop
जरूरी न हो तो
✗
Gold / Heavy Jewelry
खोने का डर
✗
Non-veg खाना
तीर्थ यात्रा है
✅ Last Minute Checklist — घर से निकलने से 1 घंटे पहले
✅Aadhaar Card ✓
✅E-Pass (Mobile + Print) ✓
✅ऊनी कपड़े ✓
✅ट्रेकिंग जूते ✓
✅दवाइयां (Extra 3 दिन) ✓
✅Power Bank (Charged) ✓
✅BSNL SIM ✓
✅नकद ₹20,000+ ✓
✅Doctor Certificate (60+) ✓
✅रेनकोट ✓
✅Sunscreen + Sunglasses ✓
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सबसे जरूरी चार चीजें — गर्म कपड़े (थर्मल, फ्लीस, विंडप्रूफ जैकेट), पकड़ वाले वाटरप्रूफ जूते, अपनी नियमित दवाइयां कम से कम 2 दिन extra, और यात्रा रजिस्ट्रेशन का प्रिंटआउट। बाकी सब बाजार में मिल जाता है, ये चार नहीं। ऊंचाई 3,000 मीटर से ऊपर है, इसलिए मई-जून में भी रात का तापमान 0-5°C तक गिर सकता है।
जितना आप 16 किलोमीटर खुद उठाकर चल सकें — यानी एक छोटा डेपैक, 5-7 किलो से ज्यादा नहीं। आपकी गाड़ी सोनप्रयाग पर ही रुक जाती है, वहां से गौरीकुंड तक शेयर्ड जीप जाती है और ट्रेक वहीं से शुरू होता है। बड़ा बैग गाड़ी या होटल में ही छूटेगा। इसलिए पैकिंग करते समय पहले से तय कर लें कि पहाड़ पर क्या-क्या ऊपर जाएगा।
अपनी नियमित दवाइयां (BP, शुगर, दिल की) पूरी यात्रा के लिए और 2 दिन extra — पहाड़ में मेडिकल स्टोर हर जगह नहीं मिलते। इसके अलावा बुखार-दर्द की दवा, ORS के पैकेट, उल्टी की दवा, बैंड-एड, और डॉक्टर की पर्ची की एक कॉपी। 55 साल से ऊपर वालों के लिए मेडिकल फिटनेस सर्टिफिकेट रजिस्ट्रेशन में अनिवार्य है।
नहीं। केदारनाथ और बद्रीनाथ दोनों के गर्भगृह में मोबाइल फोन और कैमरा प्रतिबंधित हैं — बद्रीनाथ में सिंहद्वार के आगे से ही रोक है। बाहर जमा करने की व्यवस्था होती है, लेकिन लाइन लंबी होती है। बेहतर है फोन साथी के पास छोड़कर दर्शन के लिए जाएं।
हां, जरूर। दिन में केदारनाथ में 10-15°C रहता है लेकिन रात 2-5°C तक चली जाती है, और अक्टूबर में तो 0°C से नीचे। सुबह 4 बजे ट्रेक शुरू होता है — वही सबसे ठंडा समय होता है। थर्मल इनर, एक फ्लीस और एक विंडप्रूफ जैकेट हर महीने में चाहिए।
भारी सूटकेस, ज्यादा गहने, नए जूते (छाले पड़ते हैं), प्लास्टिक की बोतलें (कई जगह प्रतिबंधित हैं), और जरूरत से ज्यादा कपड़े। पहाड़ पर हर अतिरिक्त किलो आपको ही उठाना है। नकद जरूर रखें — ऊपर ATM भरोसेमंद नहीं हैं और नेटवर्क न होने पर कार्ड मशीन नहीं चलती।